Per què fer un pla de dejuni?

Nuestro hígado, riñones y pulmones se ocupan de eliminar toxinas de nuestro organismo. Sin embargo, desde la antigüedad el hombre ha guardado ayunos en mayor o menor medida, en ocasiones por causas ajenas a su voluntad como durante el invierno, en épocas de malas cosechas o por la poca caza. Hoy en día sometemos a nuestro organismo a una gran actividad, comiendo varias veces al día, año tras año. En ocasiones, el abuso de cafeína, comida rápida el estrés hacen que nos sintamos pesados y cansados. A veces, este malestar se soluciona dejando descansar a nuestro organismo durante un corto periodo de tiempo. Al consumir toda la verdura y fruta en líquido, tu cuerpo requiere el mínimo esfuerzo para digerir todos los fitonutrientes, antioxidantes, vitaminas y minerales.

Quin és l'impacte mediambiental?

Nuestros envases son botellas PETE#1 de plástico reciclables. Curiosamente en este caso el plástico es una opción mejor que el vidrio; es más ligero lo que significa que se utiliza menos combustible para su transporte. Con nuestro sistema de HPP o alta presión, nos aseguramos que el recipiente esté completamente libre de bacterias y este proceso sólo puede realizarse en botellas de plástico.

Què és el HPP?

Para extender la vida útil de nuestros zumos utilizamos el sistema HPP (high pressure process) que ayuda a mantener las vitaminas, minerales y enzimas sin someterlos a los sistemas convencionales de pasteurizado.

Què és el Cold Press o Premsat en fred?

Nuestros zumos son Cold Press o prensados en frío. Se trata de un innovador método de extracción de zumo que mediante una prensa hidráulica extrae hasta la última gota del jugo de las verduras y las frutas sin que se caliente el producto durante el proceso y preservando al máximo las vitaminas, enzimas, minerales y oligoelementos. El sabor y la calidad de nuestros zumos son incomparables a cualquier otro método de extracción de zumo, obteniendo un sabor más limpio y nítido. No hay calor o pasteurización, por lo tanto no hay oxidación ni degradación del producto.

On es produeixen els sucs?

La producció dels nostres sucs es realitza a les intal.lacions de Barcelona, amb productes locals i frescos.

Com he de guardar els sucs?

Els sucs s'han de mantindre en fred a la nevera fins que es vagin a consumir.

Puc prendre els sucs si sóc diabètic?

Lo primero que debes hacer si eres diabético es consultar con tu médico, aunque en este caso no suele ser recomendable su consumo, dada la cantidad de azúcar natural que procede de la fruta utilizada para hacer nuestros zumos.

Puc prendre els sucs si sóc intolerant a la lactosa?

Tots els sucs son elaborats sense làctics.

Puc beure els sucs si sóc celíac?

Tots els sucs estan elaborats sense gluten.

Puc fer el pla si estic embarassada o donant el pit?

No es recomendable una dieta de ayuno durante el embarazo o la lactancia ya que es cuando tu cuerpo necesita más calorías, aunque no habría inconveniente si los tomas como suplemento.

Per què no tenen fibra els sucs?

La fibra es beneficiosa para el tracto intestinal, sin embargo a nuestro organismo le supone un esfuerzo enorme de energía separar la fibra del zumo, por lo que al beber zumos de extracción en frío favorecemos el descanso del aparato digestivo.

Per què se separen les parts del suc?

La separación del zumo es algo natural dado las diferentes densidades de las frutas y las verduras y a que no utilizamos ningún tipo de aditivo artificial para mantenerlo uniforme. ¡Sólo has de agitarlo y a disfrutar!

Es poden congelar els sucs?

Al ser productos frescos se pueden congelar, pero se ha de tener en cuenta: -Las botellas muy llenas, por lo que recomendamos cambiar el zumo a un recipiente mas grande para que soporte la expansión del congelado. -La vida útil de nuestros zumos es 10 días. Has de comprobar la fecha en el envase para consumirlo dentro del periodo antes de su caducidad tras su descongelación. Por ejemplo, si faltaban 10 días para que caducaran antes de su congelación, has de consumirlo antes de 10 días tras su descongelación.

Es poden beure els sucs si ha vençut la data de caducitat?

No es recomana el consum dels sucs després de la data de caducitat.

Es fan enviaments nacionals?

Consulta les zones de rapartiment al nostre apartats de enviaments.

És important seguir l'ordre de consum dels sucs?

El orden en el que se consumen los zumos afectan a tu forma de digerir, asimilar y absorber los nutrientes. Por ejemplo, cuando el estómago está vacío a primera hora de la mañana, es capaz de asimilar lo que ingieres, mucho más fácilmente que si ya has tomado algo previamente. También terminamos el día con un zumo relajante que te ayudará a conciliar el sueño. La composición de cada uno de los zumos ha sido cuidadosamente desarrollada para adaptarse a las necesidades nutricionales y energéticas de cada momento del día.

Puc fer un pla de més de 3 dies?

Si vols extendre el programa et recomanem consultar-ho amb el metge.

És necessari fer algun tipus de preparació abans de començar el pla?

Se recomienda no consumir alcohol, alimentos procesados, sal en exceso, harinas y bollerías, azúcar refinada, durante uno o dos días antes del programa y consumir más frutas y verduras frescas. Esto hará que la transición sea mucho más fácil y te ayudar a reactivar el proceso.

Hi ha efectes secundaris?

Hay personas que experimentan dolor de cabeza, mareo o fatiga, es algo normal en un plan detox. Si te ocurre, bebe mucho agua y descansa para recuperarte con rapidez.

Quantes calories té el pla?

El nostre programa de 1 dia té menys de 1200 calories.

Puc fer exercici mentre segueixo el pla detox de Genuinus?

¡Por supuesto! El ejercicio ayuda al proceso detox. Sólo debes recordar que al hacer ejercicio estás consumiendo calorías por lo que necesitas equilibrarlas.

Si el nostre cos elimina toxines de forma natural, per què he de seguir un pla detox?

Es cierto que nuestro organismo se auto-limpia de forma natural, sin embargo al hacer un plan detox de zumos, damos a nuestro cuerpo un descanso y al mismo tiempo nos ayuda a encontrar un equilibrio y una perspectiva de buenos hábitos que nos anima a comenzar con un estilo de vida más saludable.

És bo fer el programa d'1 dia o és insuficient?

Cuando uno no tiene tiempo de hacer un plan detox de 3 ó 5 días, el programa de 1 día es perfecto. Puede ser el pequeño empujón que necesitamos para empezar un estilo de vida más saludable y te ayudará a sentirte más ligero y energético.

Puc beure aigua amb gas durant el detox?

Et recomanem beure aigua amb i sense gas si es natural, i infusions sense edulcorants.

Què he de menjar quan acabi el programa?

Las primeras comidas fuera tras el plan detox, deben ser hidratantes y ligeras. Tu tracto digestivo ha estado descansando, por lo que no queremos hacer un cambio brusco y adaptar tu organismo lentamente a su vida normal. Batidos, sopas, cremas y ensaladas son una buena opción . Vuelve a introducir lentamente, proteínas más pesadas y alimentos con mayor contenido graso.

És possible fer el programa tot el dia excepte en el sopar?

Muchas veces nuestra vida social hace que sea complicado hacer un día completo de zumos. Si vas a cenar a un restaurante, intenta pedir agua embotellada mineral sin gas y alguna crema de verduras y una ensalada vegetal.

El pla detox té més sucre i hidrats de carboni del que normalment consum ¿és normal?

A diferencia de los azúcares refinados u otros edulcorantes añadidos; las frutas y las verduras contienen azúcares naturales que no conllevan ningún efecto adverso para la salud. A diferencia de otros tipos de azúcares, cuando bebes nuestros zumos Cold Pressed, también estás absorbiendo las vitaminas, minerales y enzimas de la fruta y verdura.

Qui no pot fer un pla detox?

No es apto para alérgicos al apio, frutos secos o a los frutos rojos. Los niños ni las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Personas con enfermedades como: tuberculosis, delgadez extrema, insuficiencia renal, enfermedades relacionadas con cuadros epilépticos, cardiopatías graves, diabetes o trastornos alimenticios. En caso de duda se recomienda consultar un médico y la composición antes de empezar a tomar nuestros zumos.